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Ultimamente alcuni aspetti della tua vita sono stati sbilanciati. Può riguardare la tua dieta, il lavoro, la salute o le relazioni con gli altri.
Uno dei modi per prestare maggiore attenzione a tutto ciò che ti accade è tenere un diario e scrivere come è andata la tua giornata dalla mattina alla sera. In questo modo, avrai una visione più ampia di ciò su cui dedichi più tempo ed energia.
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