3. Creatività
A volte distogli la tua attenzione dalle sfide con l’aiuto dei tuoi doni artistici e creativi attraverso attività come ballare, scrivere, dipingere, cantare, fare giardinaggio o suonare uno strumento musicale, che apre lo spazio per affrontare situazioni stressanti nella tua vita.
Molte persone passano immediatamente a uno stato meditativo mentre si impegnano in attività creative. È ora di scaricarla e andare avanti.
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