2. Trascorri del tempo nella natura
Trascorrere del tempo con Madre Natura è un antistress naturale. Che tu vada a fare una passeggiata al sole, sotto la neve, sotto la pioggia o semplicemente seduto al parco, sei automaticamente separato dal trambusto della vita.
Gli elementi naturali ti aiuteranno immediatamente a tornare alle origini, alla concentrazione e alla terra. Il tempo trascorso nella natura è ciò di cui la tua anima ha bisogno per affrontare meglio lo stress.
